ฝึก รด. ต้องเริ่มยังไงเหรอครับ?

กระทู้คำถาม

คือผมพึ่งขึ้น ม.4 อ่ะครับแล้วเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย ไม่ทราบว่าต้องฝึกอะไรบ้างเหรอครับ? กลัวไม่ได้เป็น รด. น่ะครับ กลัวได้จับ ใบดำ-ใบแดง 😭😭😭😭

สมาชิกหมายเลข 2270771

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ

{room_name}